Cara Merawat Kesehatan Vagina

judi casino online indonesia terpercaya, 338a, cbo855, bacarat online, roulette

Vagina adalah organ yang memang paling sensitif sehingga begitu rentan terkena penyakit, apalagi yang letaknya yang berdekatan dengan anus. Oleh karena itu, Organ intim wanita ini harus  selalu dijaga kebersihannya dengan cara perawatan yang baik dan benar. Berikut,ada beberapa cara merawat kesehatan vagina

Rajacasino88 Agen Casino Terpercaya

Sebisa mungkin jangan gunakan sabun

Pada saat-saat tertentu, vagina bisa mengeluarkan bau tidak enak, dan jika terlalu kuat kadang bisa memalukan.Tetapi, sebisa mungkin hindari membersihkan vagina dengan menggunakan sabun. Vagina bisa bersih dengan sendirinya dengan proses pada tubuh yang sudah mengatur sistemnya. Untuk menjaga kebersihan vagina, sering-seringlah mencucinya dengan air, terutama saat sedang menstruasi.

Menggunakan cairan pembersih secukupnya

Wangi bukan berarti bersih. Semprotan dengan wangi bunga mungkin menarik, tapi hanya saat pertama saja, wanginya belum tentu bertahan lama dan bahkan banyak senyawa dari semprotan yang dapat mempengaruhi pH vagina yang dapat menyebabkan iritasi dan masalah lainnya.  Bacalah petunjuk penggunaannya cairan pembersih vagina, jangan berlebihan menggunakannya. Pilihlah cairan pembersih khusus yang memiliki PH antara 3,8“4,2 (bisa dibaca pada label kemasan). Hindari produk pembersih yang memiliki pH lebih tinggi, karena justru akan membuat kulit kelamin cepat keriput, dan mengganggu ekosistem(mematikan bakteri baik). ini adalah Cara ampuh untuk mencegah terjadinya infeksi yang tidak diharapkan. 

Menjaga kebersihan selama menstruasi

Untuk vagina yang sehat, sangat penting menjaga kebersihannya terutama selama menstruasi. Jangan gunakan pembalut terlalu lama. Segera ganti bila sudah terasa penuh. Pembalut menyerap darah dan jika digunakan untuk waktu yang lama dapat menyebabkan terbangunnya bakteri dan menyebabkan ruam serta iritasi.

Kenakan celana katun

Katun adalah kain yang dapat menyerap keringat dengan baik. Pilih celana dalam dari bahan katun karena cepat kering dan juga memungkinkan sirkulasi udara yang baik. Ini dapat membantu mencegah infeksi jamur karena kondisi lembab. Hindari pakaian mewah yang terbuat dari kain seperti renda, sutera, atau bahan sitentis. Bahan lain misalnya nilon bersifat panas, sehingga dapat menyebabkan kelembaban berlebihan sehingga mendorong tumbuhnya jamur serta bakteri patogen. Gantilah celana dalam minimal 2 kali sehari, terutama bagi wanita yang aktif.

Hindari pakaian ketat

Celana yang ketat atau jeans akan membuat vagina kepanasan, timbul ruam dan cepat berkeringat. Keringat adalah “makanan lezat”, baik bagi jamur maupun bakteri patogen di seputar vagina. Bila terpaksa harus menggunakan celana ketat,  usahakan tidak sampai seharian penuh dengan di selingi dengan pakaian longgar di rumah untuk memberikan sirkulasi udara maupun supaya darah kembali lancar untuk meminimalkan tumbuhnya jamur. Jadi sangat penting untuk memakai pakaian longgar.

Memangkas rambut kemaluan

Menjaga kesehatan vagina yang baik dengan secara teratur memangkas rambut kemaluan. Rambut berlebih di sekitar vagina dapat menciptakan lingkungan yang lembab, dan ini dapat menyebabkan bakteri berkembang biak serta menyebabkan infeksi. Mungkin tidak harus dicukur habis, cukup hanya yang menjuntai atau yang berbatasan dengan bibir kelamin.

Lakukan latihan kegel

Latihan kegel membantu memperkuat otot-otot panggul dan juga membantu para wanita menikmati seks. Saat buang air kecil, cobalah menghentikan jalan urin Anda, dengan mengencangkan otot-otot selama beberapa detik, kemudian lepaskan kembali. Itulah latihan Kegel.

Minum banyak air

Banyak yang menyepelekan hal yang satu ini, minum air. Cara terbaik untuk menjaga agar vagina sehat adalah dengan minum air secara berkala. Air membantu membuang bakteri yang ada dalam urin, dan membantu meningkatkan kesehatan vagina.

Jangan digaruk

Aksi menggaruk selain tidak enak dilihat bagi orang lain tapi juga tidak baik bagi kesehatan vagina. Usahakan sewaktu gatal sesedikitpun gatalnya, jangan digaruk. Bahkan membilas menggunakan air hangat sewaktu gatal juga tidak disarankan, karena kulit di sekitar vagina bisa jadi merah/ruam dan membuat semakin gatal. Cara yg aman adalah vagina dikompres dengan air es, karena bisa membuat pembuluh darah yang ada disekitar vagina menjadi kecil dan dapat membuat rasa gatal berangsur hilang.
Atau cara lainnya adalah membasuh vagina dengan rebusan air sirih yg sudah didinginkan. Atau bisa menggunakan PK yang sudah dicampur air dingin, takaran yang baik adalah 1 sendok teh untuk air satu ember ukuran sedang. Tetapi ada yang harus diwaspadai dalam penggunaan PK dosis yang tidak sesuai aturan dapat membakar kulit dan akan membuatnya menjadi kering dan berwarna kecokelatan.

Mengecek keadaan vagina

Jika ada sesuatu yang ganjil seperti bau vagina yang 'tidak enak', gatal berlebihan atau warna yang tidak biasa, segera lakukan pemeriksaan atau berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan secara dini dapat mencegah infeksi vagina berlanjut. Mencegah jauh lebih baik dari mengobati.
Kondisi lingkungan, makanan dan obat-obatan menyebabkan resiko penyakit terutama kanker yang semakin meningkat.

Cara paling baik untuk mencegah kanker serviks atau kanker mulut rahim adalah dengan melakukan tes pap smear. Lakukan sesuai petunjuk dokter atau paling tidak sekali setahun atau seperti yang disarankan oleh dokter. Ini akan menyelamatkan hidup Anda lebih cepat dan menjaga agar vagina tetap sehat.